「ニュースいろいろ」一覧

幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」は、人間の脳内で分泌され、精神の安定・前向きな気持ち・ストレスを消す・質の高い睡眠などに大きく関わる...

セロトニンは人間の脳内で働く神経伝達物質で、精神の安定や、睡眠、体温調整津などに大きく作用しています。 うつ病の方では、セロトニンが...

継続的なウォーキングには体力をつけたり、認知症や生活習慣病の予防、精神を安定させたりと様々な効果があります。 ポイントは『継続的にウ...

気持ちを安定させて、睡眠・覚醒のリズムを整える働きもあるセロトニンという物質が、人間の脳の中で働いています。 セロトニンを増やすとス...

「スピーディダック」というウォーキングシューズが、40代・50代以上に人気です。スポーティでカジュアルな11色の中から選べるデザインと、軽...

ウォーキングといえば、要は歩くことなので服装や持ち物にはこだわらないという方もいらっしゃいます。どんな格好でも歩くのは歩けますからね。 ...

精神や感情の安定に大きく作用しているセロトニンという物質があります。セロトニンは人間の脳内にあって、強く明るい気持ちになる作用をしています...

ストレスを解消して疲れを抜くのには、人間の脳内で分泌されるセロトニンという物質の働きが大きく作用しています。 また、セロトニンは夜は...

ウォーキングをやってみようと思われる理由は様々です。 ダイエット目的の方もいらっしゃいますし、健康維持のため、ストレスに強くなりたい...

メラトニンは睡眠ホルモンとも呼ばれる、人間の脳内で作用して睡眠を促す物質です。 メラトニンは夕方から夜にかけて多く分泌されるホルモン...