五月山公園・水月公園は池田市にある、大阪府が選定した自然名所「大阪みどりの百選」のひとつです。自然のみどりはリラックス効果など様々に心身のバランスを保つのに役立つ効果があることが分かっています。
ウォーキングも自律神経の働きを整えたり、精神を安定させるのに役立つことが分かっており、五月山公園をウォーキングコースに取り入れることで、より効果的なウォーキングをすることが出来ます。
また、ウォーキングツアーへの参加や遠征ウォーキング、出張時のウォーキングなど、観光ウォーキングのコースとしてもおすすめですよ♪
池田市にある「大阪みどりの百選」をご紹介
五月山公園
PIONT五月山公園は大阪平野を展望する絶好のポイントです。５つのハイキングコースと展望台があり、桜とツツジの名所としても知られています。
五月山公園の関連動画
五月山公園に関連したツィート
こちらも、のんびり過ごせる桜スポット。
— 阪急沿線情報紙 TOKK【公式】 (@hankyu_tokk) April 1, 2018
池田城跡公園には、立派な枝垂れ桜があります。
展望休憩舎から見た五月山、ポツポツと白く見えているのが桜ですね。
(写真は一昨日3月30日撮影) pic.twitter.com/l3rww5X6vq
10日（水）開催☆池田・五月山公園周遊コース：下見編→ http://t.co/e0N2PGwlui 眺め良好！大文字火床～五月山公園内の心地よいハイキング道。距離も短いお手頃ハイキングです #池田 pic.twitter.com/vfthgS9EGu
— ブログdeバーチャル駅長（阪急電鉄） (@ekiblo) December 5, 2014
【花ネタ 宝塚線】
— 阪急電車まちあるき手帖【公式】 (@machiaruki1) May 30, 2017
昨日のツイートで、写真の天地が逆のもの
があり、失礼いたしました。
また、お知らせいただき
ありがとうございました。
池田城跡公園の
日曜日の様子です。
ユリの開花には、
まだ少し時間がかかりそうですが、
展望台から望む五月山の新緑が
とてもキレイです pic.twitter.com/i31wOar1sC
9月7日の阪急ハイキングは池田・五月山公園周遊の家族向きコース
— ブログdeバーチャル駅長（阪急電鉄） (@ekiblo) September 2, 2019
→https://t.co/dkLoqZuMff
五月山は緑のセンターからひょうたん島コースを上ります。秀望台、五月山動物園へと下りて、池田駅にゴール#阪急 #ハイキング #池田 #五月山 #家族向き #秀望台 #五月山動物園 pic.twitter.com/9t6CIakj95
【池田・桜スポット】
— 阪急沿線情報紙 TOKK【公式】 (@hankyu_tokk) April 1, 2019
昨日3月31日の五月山公園の様子です。
全体としては、ちらほら咲いてきたな～という感じ。満開はもう少し先でしょうか。
五月山動物園で動物と一緒に桜を撮るなら、ウォンバットやヒツジの前がおすすめです！（ここは他よりも開花が少し進んでいました） pic.twitter.com/vAYmpXUZjg
五月山から見る猪名川花火として、五月山公園寄りの「秀望台」もありますが、大文字の場所に比べて、若干キャパが少なめかもしれません。
— 阪急電鉄【公式】 (@hankyu_ex) August 19, 2017
どちらの場所にしろ、夜の山道・急な階段を歩くことになりますので、チャレンジされる方は、それなりのご用意とご覚悟を。
（車は18時以降あがれません） pic.twitter.com/o6aalmSHTr
五月山公園と周辺の観光情報
五月山公園の基本情報
五月山公園は池田市の中央部にある標高315メートルの五月山にあります。桜とツツジ、秋は紅葉の名所として知られています。 園内にある五月山動物園は昭和32年開園で、約4500㎡の敷地で、ウォンバット・アルパカ・ワラビーなどが人気です。
住所
池田市綾羽2丁目5-33
水月公園
PIONT池田市にある水月公園は、池や人口の滝など水の景観を活かした公園として知られています。中国の蘇州市から贈られた建築物や、紅梅・白梅、花菖蒲が美しい公園です。
水月公園の関連動画
水月公園に関連したツィート
池田市・水月公園 pic.twitter.com/y5VCJbevet
— ひとの心の豆知識 (@kokorobiyas1) October 22, 2018
下諏訪町の水月公園の桜が３分咲きです。公園内は諏訪湖が一望できる景勝地として有名です。http://t.co/2CqFJc32C7 pic.twitter.com/1QRNspgEke
— 長野県観光機構 (@yokosonagano) April 15, 2015
下諏訪町 水月公園の夜桜 pic.twitter.com/PO0z8ymHPR
— Reah (@feenareah) April 12, 2018
秋、水月公園にて pic.twitter.com/Vv3GGz2Bhi
— 歳内まさと (@cc_masato) October 16, 2019
おはようございます☀
— たえpon 🐖 (@taepon_40) June 17, 2019
今週もｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ ٩( ᐖ )و⤴⤴#水月公園 pic.twitter.com/0ITgTnfXoT
花菖蒲が見頃！「水月公園」
— ブログdeバーチャル駅長（阪急電鉄） (@ekiblo) June 4, 2018
→https://t.co/GzJJNWWzSM
中国・蘇州市から贈られた中国の建築物、斉芳亭の周りに咲き誇る花菖蒲がとても綺麗！調べてみると約60種類・6000株もあるそう♪#石橋 #水月公園 #花菖蒲 #お花 #斉芳亭 pic.twitter.com/MwToSqK1bu
水月公園と周辺の観光情報
水月公園の基本情報
水月公園は、池田市の市街地に位置し、花の名所として知られています。花菖蒲（はなしょうぶ）祭りが毎年６月頃に開催され約６０種・６０００株の花菖蒲が咲き誇ります。また、２月下旬から３月中旬には紅梅・白梅の梅の花、４月上旬には桜と、季節ごとの花の彩りを楽しめる公園です。また、友好都市である中国・蘇州市から贈られたあずまや・斉芳亭が園内の中段の池に建っており、池と草花とあわせて、優雅な風景を楽しむことができます。
住所
大阪府池田市鉢塚3丁目
アクセス
【電車】阪急電鉄石橋駅から徒歩15分 【車】阪神高速道路池田ICから約5分
池田市でウォーキングコースに取り入れたい景観
美しい景色や景観を見ることは、疲労回復に効果があることが分かってきました。仕事や勉強の際には注意力が高まりますが、それは一極に集中するカタチで注意力を使います。
それが、美しい景色に目を奪われるときには、一極ではなく全体に対して注意力が分散して向けられます。そのため休息だけでは戻らない注意力の偏りを正してくれる効果があるのです。
疲労を回復させ、ストレスを解消するためにもウォーキングコースにキレイと思える景色を取り入れてみてください。より効果的なウォーキングができますよ。
ウォーキングコースは自然の緑を取り入れながら継続的に♪
自然豊かな道で緑を眺めながらのウォーキングには、日光を浴びることにでの免疫力の向上など様々な効果が期待できます。
緑豊かな自然には、パソコンやスマートフォンで疲れがちな視力の回復にも効果があるといわれます。優しい緑が緊張をほぐし目の焦点を合わせる筋肉の衰えをリカバリーしてくれます。
そういった観点からも「大阪みどりの百選」に選ばれている自然名所はウォーキングコースとしておすすめです。ぜひ、ウォーキングを楽しめるポイントをコースに取り入れて、継続的に取り組んでみてください。